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近視的原因：
1．遺傳因素。遺傳因素相對不可控，比如一些家庭的長輩有病理性近視，導(dǎo)致后代中也會 有病理性近視的患者?；蛘哂行┘议L是高度近視，孩子也會容易過早近視，發(fā)展為高度近視的可能性明顯增加。
2．環(huán)境因素。環(huán)境因素與生活方式、教育水平、經(jīng)濟水平等均有關(guān)聯(lián)，目前認為環(huán)境因素對近視的影響主要體現(xiàn)在兩方面﹣近距離用眼過多和戶外活動不足。
近視的危害
近視會導(dǎo)致眼睛視物模糊、干澀、疲勞、注意力不集中、頭暈等，影響孩子的正常學(xué)習(xí)、生活和身心健康。有些專業(yè)和工作對視力有嚴格要求，近視有可能影響升學(xué)和擇業(yè)。近視還會増增加視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥的風(fēng)險，嚴重的可導(dǎo)致失明。
如何預(yù)防近視
1．堅持充足的白天戶外運動，對于預(yù)防近視和防止近視加重有重要意義，兒童青少年每天進行2小時以上的白天戶外運動，寄宿制幼兒園不應(yīng)少于3小時。
2．保持正確的讀寫姿勢。不正確的讀寫姿勢會增加發(fā)生近
視的風(fēng)險，教師和家長應(yīng)為孩子提供適合其坐高的桌椅和良好的照明，并經(jīng)常提醒、督促孩子讀書寫字堅持“三個”,即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一
寸，讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。
3．避免不良的讀寫習(xí)慣。預(yù)防近視要避免不良的讀寫習(xí)慣，做到不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射的情況下看書、寫字、使用電子產(chǎn)品。
4．控制使用電子產(chǎn)品的時長。長時間、近距離、持續(xù)盯著
手機、電腦和電視等電子產(chǎn)品的屏幕，是近視的誘因之一。學(xué)校使用電子產(chǎn)品的教學(xué)時長原則上不超過教學(xué)總時長的30%，課余時間使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30至40分鐘后，應(yīng)休息遠眺放松10分鐘，非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品單次不超過15分鐘，每天累計不宜超過一個小時，6歲以下兒童要盡量避免使用手機和電腦。
5．保證充足的睡眠和合理的營養(yǎng)。充足的睡眠和合理的營養(yǎng)是保證身體健康的基礎(chǔ)。小學(xué)生每天睡眠時間要達10小時，初中生9小時，高中生8小時。兒童青少年應(yīng)做到營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，少吃糖，多吃新鮮蔬菜水果。
6．早發(fā)現(xiàn)、早矯正。定期進行視力檢查，有利于早發(fā)現(xiàn)、早矯正，防止近視加重。0至6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，尤其應(yīng)當(dāng)重視視力保護和健康，一旦確診為近視，應(yīng)盡早在醫(yī)生指導(dǎo)下戴眼鏡并定期復(fù)查。
7．警惕近視能治愈的虛假宣傳。截至目前，醫(yī)學(xué)上還沒有治愈近視的辦法，只能通過科學(xué)的矯正、改善用眼習(xí)慣來避
